第三章 半身圖說(shuō)
1.馬上獻(xiàn)杵勢(shì)。此勢(shì)將腳跟立地,下體如騎馬勢(shì),上身如正身圖中獻(xiàn)杵勢(shì),氣數(shù)諸法皆同。
馬上獻(xiàn)杵勢(shì)圖(圖缺)
2.馬上拋?lái)\勢(shì)。此勢(shì)就前勢(shì)將兩手推出,如拋?lái)\勢(shì),下體如騎馬狀,氣數(shù)諸法同前。
馬上拋?lái)\勢(shì)圖(圖缺)
3.馬上收韁勢(shì)。此勢(shì)就前勢(shì)收回,兩掌如馬上收韁狀,類(lèi)正身圖中雙鳳朝陽(yáng)勢(shì),余氣數(shù)諸法悉同前。
馬上收韁勢(shì)圖(圖缺)
4.馬上振衣勢(shì)。此勢(shì)就前勢(shì)向左右立掌打開(kāi),如馬上振衣?tīng)?,?lèi)正身圖中飛鷹展翅勢(shì)。余氣數(shù)諸法悉同前。
馬上振衣勢(shì)圖(圖缺)
5.馬上整盔勢(shì)。此勢(shì)就前勢(shì)逆翻兩掌向上,如馬上整盔狀,類(lèi)正身圖中雙手托塔勢(shì),余氣數(shù)諸法悉同前。
馬上整盔勢(shì)圖(圖缺)
6.馬上乘風(fēng)勢(shì)。此勢(shì)就前勢(shì)將兩掌順勢(shì)放下至兩肩角,如乘馬遇風(fēng),以便馳驅(qū)之意,類(lèi)正身圖中三峰峙立之勢(shì),余氣數(shù)諸法悉同前。
馬上乘風(fēng)勢(shì)圖(圖缺)
7.向左勒馬勢(shì)。此勢(shì)上身如正身圖中龍?zhí)接易?shì),下體本圖中之騎馬勢(shì),合而觀之,不啻向勒馬狀,所有呼吸氣數(shù),凝注導(dǎo)引諸法,亦悉與龍?zhí)接易ν?/p>
向左勒馬勢(shì)圖(圖缺)
8.向右勒馬勢(shì)。此勢(shì)與向左勒馬勢(shì)相同,惟方向相反而已。
向右勒馬勢(shì)圖(圖缺)
9.馬上橫肱勢(shì)。此勢(shì)上身如正身圖中橫肱蹲立勢(shì),下體如本圖中騎馬勢(shì),其余氣數(shù)諸法悉同前。
馬上橫肱勢(shì)圖(圖缺)
10.馬上交關(guān)勢(shì)。此勢(shì)就前勢(shì)將兩掌十指盡力雙疊交于頸項(xiàng)間,呼吸一口作下勢(shì)。余法同前。
馬上交關(guān)勢(shì)圖(圖缺)
11.向前正鞍勢(shì)。此勢(shì)就前勢(shì)根據(jù)身順勢(shì)伸膀直肱,盡力按下至丹田,呼吸一口,如在馬上向前正鞍之勢(shì)。余法同前。
向前正鞍勢(shì)圖(圖缺)
12.向前拋?lái)\勢(shì)。此勢(shì)就前勢(shì)將兩手向前伸膀肱直起對(duì)肩,陽(yáng)掌向前立撐一手,呼吸一口,如在馬上向前拋?lái)\一般。余法同前。
向前拋?lái)\勢(shì)圖(圖缺)
13.左右分韁勢(shì)。此勢(shì)前勢(shì)將兩手陽(yáng)掌盡力排開(kāi),倒掌一撐,如馬上向左右分韁之勢(shì),呼吸一口順作下勢(shì)。余法同前。
左右分韁勢(shì)圖(圖缺)
14.向后正鞍勢(shì)。此勢(shì)就前勢(shì)將兩手陽(yáng)掌直分至背后,仍伸膀直肱,將十指在后疊交,陽(yáng)掌向上,陰掌向下,盡力在后向下一擲,如在馬上向后正鞍之勢(shì),呼吸一口。余法同前。
向后正鞍勢(shì)圖(圖缺)
15.向前提韁勢(shì)。此勢(shì)就前勢(shì),從后伸膀直肱,挨身向前,直起平肩,指仍疊交,掌心向懷,盡力前推,如在馬上向前提韁之勢(shì),呼吸一口,順作下勢(shì)。余法同前。
向前提韁勢(shì)圖(圖缺)
16.向前拋?lái)\勢(shì)。此勢(shì)就前勢(shì)將掌翻轉(zhuǎn),掌心向外,盡力前撐,亦如在馬上向前拋?lái)\之勢(shì),呼吸一口,順作下勢(shì)。余法同前。
向前拋?lái)\勢(shì)圖(圖缺)
17.左右分韁勢(shì)。此勢(shì)與本圖中前左右分韁法同。
左右分韁勢(shì)圖(圖缺)
18.馬上攀楊第一勢(shì)。此勢(shì)就前勢(shì)將兩手從兩腋,耳邊順勢(shì)插上,以膀伸肱直,立掌變?yōu)楹险?,掌心向?nèi),掌背向外,中空不過(guò)一尺,盡力上指,如在馬上欲攀楊柳之勢(shì),呼吸一口,順作下勢(shì)。余法同前。
馬上攀楊第一勢(shì)圖(圖缺)
19.馬上攀楊第二勢(shì)。此勢(shì)就前勢(shì)將兩手十指疊交,掌心朝下,掌背朝上一托,如在馬上攀著楊柳之狀,呼吸一口,順作下勢(shì)。余法同前。
馬上攀楊第二勢(shì)圖(圖缺)
20.向前提韁勢(shì)。此勢(shì)就前勢(shì)伸膀直肱,順勢(shì)放下,平與肩齊,十指疊交,肩角與前腕相對(duì),盡力向前一推,亦如在馬上向前提韁之勢(shì),呼吸一口,順作下勢(shì)。余法同前。
向前提韁勢(shì)圖(圖缺)
21.向前拋?lái)\勢(shì)。此勢(shì)與本圖中前拋?lái)\法同。
向前拋?lái)\勢(shì)圖(圖缺)
22.左右分韁勢(shì)。此勢(shì)與本圖中前左右分韁法同。
左右分韁勢(shì)圖(圖缺)
23.向后正鞍勢(shì)。此勢(shì)體態(tài)氣數(shù)與前向后整鞍勢(shì)同。
向后正鞍勢(shì)圖(圖缺)
24.馬上獻(xiàn)杵歸原勢(shì)。此勢(shì)與本圖中馬上獻(xiàn)杵法同。
馬上獻(xiàn)杵歸原勢(shì)圖(圖缺)
25.起立朝天勢(shì)。此勢(shì)就前勢(shì)將腳跟立地,使膝直腿伸,腰脊聳,然后呼吸導(dǎo)氣,由腳尖上行過(guò)鵲橋,翻泥丸至尾閭為一轉(zhuǎn),又由尾閭度丹田逆提至泥丸為一運(yùn),仰面三次,呼吸三口。仰逆諸法與正身圖中仰面朝天同。
起立朝天勢(shì)圖(圖缺)
26.獻(xiàn)杵還原勢(shì)。此勢(shì)與正身圖中獻(xiàn)杵還原法同。
獻(xiàn)杵還原勢(shì)圖(圖缺)
27.拱立歸位勢(shì)。此勢(shì)與正身圖中拱立歸位法同。
拱立歸位勢(shì)圖(圖缺)
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