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尹真人曰∶若神能馭氣，即鼻不失于息。真人以神為車，以氣為馬，終日行而不失，上至泥丸，下至命門．二境相通，可救老殘。若呼不得神宰，一息不全；若吸不得神宰，一息不全。若能息息之中，神氣相合，子母不相離，即當內(nèi)結(jié)，求死不得。功成之后，男子關(guān)元無聚精，女子臍下不結(jié)嬰。若神氣各馳，情為欲牽，元氣下降，自不能制，遂有畎澮之憂。若息息之中神氣相持，子母不離，雖有會合，常味于無味，乃于得術(shù)矣。西竺迦葉、留形、馬明、龍樹，并得此密傳于世。得聞此者，皆累世積福，于仙錄有緣，乃可遇之。

古歌曰∶若欲長生學(xué)伏心，莫觀他事去來今。但向定中神氣合，何憂不至大仙林。