譯文與注釋
譯文：
丈夫把秧苗扔給妻子，小兒子拔秧苗大兒子插。
斗笠作頭盔蓑衣作盔甲，雨水從頭流入脖頸沾濕肩膀。
呼喚他們歇息一會把早飯吃了，只彎腰低頭忙作無人作答。
秧苗還未栽穩，稻田還沒有插完，您把飯放這兒，趕緊回去照看好那幫雞鴨鵝兒們。
注釋：
①兜鍪：古代戰士戴的頭盔。胛：肩胛，胳膊上邊靠脖子的部分。
②渠：他，代詞。朝餐：早飯；吃早飯。半霎：極短的時間。
③蒔：移植。匝：遍；滿。
《插秧歌》賞析
由于這首詩著力寫雨中搶插稻秧，所以作者也不怠慢，開篇便動手“插”了起來：“田夫拋秧田婦接，小兒拔秧大兒插。”這分工何等明確，何等精細。拔秧活輕，小兒干，接秧也輕，田婦干；比較起來，拋秧插秧活重，田夫和大兒干。“拋”、“接”、“拔”、“插”，四個動詞，準確具體。尤以“拋”字最妙，活畫出秧束雨中飛舞的情態。只兩句，熱火朝天的勞動場面，躍然紙上。
三、四兩句進一步點明雨中搶插。“笠是兜鍪蓑是甲，雨從頭上濕到胛。”從句中不難領會春雨之密、之急、之大，否則，不至于從頭上流入脖頸并沾濕肩膀。以“兜鍪”和“甲”分別比喻“笠”和“蓑”，充溢著一股火藥味兒，正暗示搶插稻苗無異一場緊張的戰斗。
五、六兩句“喚渠朝餐歇半霎，低頭折腰只不答”，前句是個無主兼語句，“喚”的主語沒有寫出，按詩意應是位老嫗或老翁。后句是個無主連動句，按詩意，主語應是“大兒”，還極可能包括完成了本職活茬的田夫、田婦和小兒。一家人干活絕無唱過一口便袖手看戲的道理。老人來叫他們吃早飯，（搶插何其早，自在其中），讓他們歇那么小小一會兒，卻無人動作，無人答話，似乎對田埂上的呼喚置若罔聞，連抬頭看一眼的工夫也沒有。不如此，便寫不出搶插的緊張程度。
結句“秧根未穩蒔未匝，照管鵝兒與雛鴨”似乎是田夫對送飯老人的回答：“您瞧這稻苗還不栽穩，再說這塊田還沒插完，您把飯放這兒，我們呆會兒就吃，您得趕緊回去照看好那幫雞鴨鵝們，它們要來到田里，可就糟了。”
楊萬里，字廷秀，號誠齋，男，漢族。吉州吉水（今江西省吉水縣）人。南宋杰出詩人，與尤袤、范成大、陸游合稱南宋“中興四大詩人”、“南宋四大家”。