阿那瓌
本名：阿那瓌
別稱：朔方郡公、蠕蠕王
所處時代：北魏
阿那瓌--蠕蠕王阿那瓌為伏圖之子，丑奴之弟，柔然第十九位可汗。柔然建昌十三年(北魏正光元年，520)，柔然內訌，其史丑奴被殺，遂為眾所立。無年號，歷十日許，為其強兄示發所敗，率輕騎南投北魏，居洛陽，被封為朔方郡公，蠕蠕王。正光二年擬還漠北親政，會其從兄婆羅門破示發，已被立為可汗，并遣人來迎，恐為所害，未敢北還。婆羅門后為高車所逐，歸降北魏，阿那瓌遂為柔然部眾迎還漠北。北魏曾贈以各種兵器、衣物、馬駝、牛、羊并粟二十萬石。三年又贈田種萬石。翌年北魏發生六鎮各族大起義，應詔于孝昌元年(525)率十萬兵地下鎮壓起義，擊潰破六韓拔陵的起義軍，殺起義將領孔雀。同年柔然士馬復壯，自號敕連頭兵豆伐可汗(意為“把攬王”)，與北魏朝貢不絕，并與中原加強聯系。東、西魏分裂后，成為爭取的力量。阿那瓌分別與他們和親，又遣使至南朝，仿照內地官制，設侍中、黃門等官，納齊人淳于覃秘書監黃門郎。六世紀中葉，西邊原役屬于柔然的鐵工突厥部崛起，降服敕勒五萬余落，反抗柔然的統治。西魏元欽元年(552)被突厥首領土門攻破自殺。
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