莫若沖，字子謙，崇德（今浙江桐鄉西南）人。琮子。孝宗淳熙二年（一一七五）進士。歷知安吉、吳江縣。寧宗慶元四年（一一九八），為司農寺主簿（《宋會要輯稿》選舉二一之八）。開禧元年（一二○五），改將作監丞（同上書選舉二二之二二）。出知岳州。召為大理寺丞，尋奉祠。有《語溪文集》十卷（《萬姓統譜》卷一二○）等，已佚。事見清光緒《桐鄉縣志》卷一一、一五。今錄詩四首。
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