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老年食養食療

顧奎勤，高永瑞（編著）

前言

概述

• 一、老年人的生理特點
• 二、老年人的食養原則
• 三、老年人的營養素需要量
• 四、老年人的合理營養

老年人四季食補

• 一、春季的飲食構成
• 二、春季怎樣進補
• 三、春季疾病的飲食防治
• 四、夏季的飲食構成
• 五、夏季怎樣進補
• 六、夏季的飲食保健
• 七、秋季的飲食構成
• 八、秋季怎樣進補
• 九、秋季疾病的飲食防治
• 十、冬季的飲食構成
• 十一、冬季怎樣進補
• 十二、冬季疾病的飲食防治

老年人的補益食品

• 一、健腦食品
• 二、益壽食品
• 三、減肥食品
• 四、壯陽食品
• 五、防癌食品

老年人的飲食宜忌

• 一、適當節食有益長壽
• 二、適宜于老年人的功能食品
• 三、適宜于老人體重不足的飲食
• 四、適宜于改善男子性功能的食物
• 五、老年人能否吃蛋黃
• 六、少鹽益壽
• 七、清晨飲水有益
• 八、常吃水果可防衰老
• 九、老年人宜補鈣
• 十、老年人宜食粥
• 十一、呷醋健身又防病
• 十二、吃素好處多
• 十三、老年人與食物纖維
• 十四、飲酒不宜過量
• 十五、不宜偏食植物油
• 十六、老年人喝咖啡應注意什么
• 十七、怎樣食補有益

老年人常見病的飲食調養

• 一、高血壓病的飲食調養
• 二、冠心病的飲食調養
• 三、高脂血癥的飲食調養
• 四、腦血管意外的飲食調養
• 五、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病的飲食調養
• 六、胃和十二指腸潰瘍的飲食調養
• 七、慢性胃炎的飲食調養
• 八、便秘的飲食調養
• 九、病毒性肝炎的飲食調養
• 十、肝硬變的飲食調養
• 十一、脂肪肝的飲食調養
• 十二、膽囊炎和膽石癥的飲食調養
• 十三、缺鐵性貧血的飲食調養
• 十四、過敏性紫癜的飲食調養
• 十五、腎盂腎炎的飲食調養
• 十六、腎小球腎炎的飲食調養
• 十七、糖尿病的飲食調養
• 十八、痛風病的飲食調養
• 十九、肥胖癥的飲食調養
• 二十、癱瘓病人的飲食調養

老年人常見病的中醫食療

• 一、高血壓病的中醫食療
• 二、腦血管病的中醫食療
• 三、冠心病的中醫食療
• 四、高脂血癥的中醫食療
• 五、支氣管哮喘的中醫食療
• 六、慢性支氣管炎的中醫食療
• 七、胃痛的中醫食療
• 八、急性胃腸炎的中醫食療
• 九、痢疾的中醫食療
• 十、肝炎的中醫食療
• 十一、肝硬變的中醫食療
• 十二、急性腎炎的中醫食療
• 十三、慢性腎炎的中醫食療
• 十四、泌尿系感染的中醫食療
• 十五、夜尿過頻的中醫食療
• 十六、前列腺炎的中醫食療
• 十七、血尿的中醫食療
• 十八、早泄的中醫食療
• 十九、遺精的中醫食療
• 二十、糖尿病的中醫食療
• 二十一、感冒的中醫食療
• 二十二、失眠的中醫食療
• 二十三、便秘的中醫食療
• 二十四、暑病的中醫食療
• 二十五、痔瘡的中醫食療
• 二十六、疝氣的中醫食療
• 二十七、癡呆癥的中醫食療
• 二十八、盜汗的中醫食療
• 二十九、神經性皮炎的中醫食療
• 三十、脫發的中醫食療